Multi dintre noi ne dorim sa scapam de kilogramele in plus cat mai repede si sa ne pastram o forma fizica de invidiat pentru cat mai mult timp. Pentru ca acest proces sa fie eficient si durabil, uleiurile esentiale va pot deveni aliati de nadejde, alaturi de o dieta adecvata, exercitii fizice si un stil de viata sanatos.

Aromaterapia reuseste sa aduca in armonie mintea, corpul si sufletul, in asa fel incat sa va puteti pregati mai bine pentru a incepe programul de scadere in greutate, dar si pentru a obtine beneficii maxime. 

Uleiul esentialde lime sau lamaie verde este probabil unul dintre principalele uleiurile esentiale de citrice subevaluate, deoarece este in mare parte umbrit de alte uleiuri citrice populare, cum ar fi lamaia si portocala. 

Arborele de marula este numit si "copacul elefant", deoarece acestia adora fructele sale. Creste in sudul continentului african si in partea sub-sahariana a Africii de Vest si poate ajunge pana la 7-18 m inaltime. In anul 1951 a fost declarat arbore protejat in Africa de Sud, datorita importantei sale deosebite ca aliment, dar si din punct de vedere comercial, cultural si medicinal. Considerat de indigeni "copacul multifunctional", este protagonistul multor legende si mituri. Frunzele sale sunt folosite in scopuri medicinale, fructele sunt consumate ca atare sau sunt supuse fermentarii pentru producerea berii. Acestea contin un miez dur, din al caror nume deriva denumirea botanica a arborelui Sclerocarya birrea (skleros = tare, karya = nuci), care contine semintele. Semintele sunt consumate ca atare sau sunt folosite pentru obtinerea uleiului de marula, un ingredient important pentru ingrijirea pielii, a parului si a unghiilor. 

Misteriosul popor zulu il folosea ca ulei de masaj, iar un alt grup etnic, tsonga, pentru a-si hidrata si hrani pielea sau pentru infrumusetarea si protejarea parului fragil si uscat. 

Uleiurile esentiale sunt compuse din molecule volatile, parfumate, care se formeaza si sunt depozitate in plante sub forma unor produse finale sau ca subproduse ale metabolismului acestora. Compusii aromatici joaca un rol foarte important in metabolismul plantelor: atrag insectele care fac polenizarea, le apara impotriva microorganismelor daunatoare, stimuleaza cresterea si chiar permit plantelor sa trimita si sa primesca semnale, sa comunice unele cu altele.  

Uleiurile esentiale va pot inviora si va pot stimula la primele ore ale diminetii. Va veti simti mintea limpede pentru a primi inspiratia necesara organizarii optime a tuturor obligatiilor.

Uleiul esential de lavanda, al carui nume provine de la cuvantul latin "lavera" - a spala, deoarece romanii isi parfumau apa de baie cu lavanda, este foarte des utilizat in parfumerie si cosmetica dar are si o paleta deosebit de larga de recomandari, in primul rand cea de sedativ, util impotriva iritabilitatii crescute, a spasmelor, a migrenelor si a insomniilor.

Stiati ca iasomia este un arbust care face parte din aceeasi familie botanica cu ce a  maslinelor? Exista peste 200 de specii diferite de iasomie, dintre care, 43 sunt numai in India. Simbol national in Filipine, Indonezia si Pakistan, iasomia este originara din China, nordul Indiei si vestul Asiei.

Din multitudinea de specii de iasomie, doar doua dintre acestea sunt folosite ca materie prima pentru obtinerea uleiurilor esentiale: Jasminum officinale var. grandiflorum si Jasminum sambac. 

In realitate, uleiul de jojoba nu este un ulei, ci o ceara lichida, se pronunta "ho-ho-ba", si a devenit important in anii 1970, atunci cand a fost interzis vanatoarea de balene, deoarece uleiul de jojoba are aproape aceleasi proprietati ca si uleiul obtinut din casalot.

Uleiul pur de jojoba are o culoare aurie, stralucitoare, in timp ce uleiul prelucrat de jojoba este clar si transparent. Are o durabilitate indelungata, deoarece este un lichid relativ stabil, nu oxideaza usor si nu rancezeste, deoarece nu contine trigliceride, care se regasesc in compozitia altor uleiuri vegetale, cum ar fi uleiul de seminte de struguri si uleiul de nuca de cocos. 

Uleiurile esentiale de brad, molid sau pin, prin efectele lor revigorante si purificatoare, indeparteaza oboseala si gandurile negative, oferindu-va atmosfera proaspata a padurii, in confortul propriei case. Cu multiple proprietati (antimicrobiene, antivirale, antioxidante, etc) omoara microbii si virusii, dar creaza si o  atmosfera relaxanta, de sarbatoare. Singure sau in amestec cu uleiul de scortisoara si uleiurile esentiale din citrice va redau buna dispozitie si increderea in propriile forte.

Pentru un plus de energie, atunci cand va simtiti epuizati sau pentru a avea o respiratie usoara atunci cand va confruntati cu probleme ale aparatului respirator, puneti in palma 2-3 picaturi de ulei esential de pin, molid sau brad, frecati usor palmele si inhalati direct din ele de 2 -3 ori.

Uleiul esential 100% pur de Palo Santo, este un ulei rar si foarte pretios, deoarece este distilat in cantitati mici. Uleiul incepe sa se formeze in interiorul trunchiului, in inima lemnului si atinge concentratia optima dupa cel putin 10 ani. Pentru obtinerea prin distilare cu aburi a uleiului esential, se folosesc numai ramurile care cad in mod natural, sau arborii care si-au incheiat ciclul de viata. Lemnul (ramuri sau copac) este lasat sa se usuce, pe pamant timp de cel putin 2 ani, timp in care, in interiorul lui se formeaza o rasina cu o compozitiie unica, care se imbogateste in compusi aromatici, odata cu trecerea timpului.